La Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) implementó una herramienta de inteligencia artificial (IA) para depurar las listas de espera en consulta externa, procedimientos y cirugías.

El objetivo es mejorar la precisión de los registros, optimizar el uso de salas de espera y dar una atención más oportuna a los usuarios de los establecimientos públicos de salud.

De acuerdo con el anterior gerente médico de la institución, Alexander Sánchez, esta tecnología permitirá actualizar con mayor rapidez los casos que ya no requieren, por ejemplo, de una cirugía, una cita o alguna atención particular, así como corregir los registros cuando corresponda.

La entidad que vela por la seguridad social garantizó que el proceso contempla validación humana previa en cada caso que identifique el sistema, de manera que retirarán de las listas solo las personas que así lo deseen, que fueron atendidas en otros centros médicos, que dejaron de necesitar el procedimiento, que tienen contraindicaciones o que fallecieron.

Así, se pretende enfocar la capacidad operativa en los pacientes que realmente lo requieren.

“Las listas de espera deben reflejar la realidad clínica de cada paciente. Esta tecnología nos ayudará a agilizar procesos y a utilizar de manera más eficiente los recursos quirúrgicos y administrativos disponibles para beneficiar a la población usuaria”, explicó el doctor.

Con la nueva herramienta, un bot automatiza la identificación y clasificación de “casos no resolutivos” dentro de la lista de espera quirúrgica, mediante el cruce de información proveniente del Expediente Digital Único en Salud (EDUS), el Registro Civil, las redes de servicios institucionales y los registros de prestadores de servicios externos.

Sánchez garantizó que el sistema opera en apego a la Ley de Protección de la Persona frente al Tratamiento de sus Datos Personales, con mecanismos de control y auditoría para garantizar la seguridad de la información.

Hasta ahora, la actualización de listas de espera requiere procesos manuales de contacto y validación con miles de pacientes, lo que implica una importante inversión de tiempo y recurso humano. Durante esas gestiones, la Caja identifica con frecuencia casos de personas que, por alguna de las razones citadas, ya no necesitan el procedimiento.

Datos de la Gerencia Médica muestran que, entre 2023 y el primer trimestre de 2026, la institución resolvió 367.403 pacientes provenientes de la lista de espera quirúrgica y depuró 136.774 casos que ya no requerían resolución quirúrgica por esta vía.

Además, la razón entre pacientes operados y casos depurados mejoró de 2,21 en 2023 a 4,50 en el primer trimestre de 2026, lo que significa que actualmente se logra operar a más personas por cada caso retirado de la lista de espera.

En ese mismo periodo, la tasa de depuración disminuyó de 31,2% a 18,2%, lo que refleja listas de espera más precisas y con menor cantidad de registros desactualizados.

La implementación del sistema forma parte del Plan Estratégico Institucional 2026–2030 para la atención de listas de espera, el cual contempla la resolución de 100.125 pacientes entre mayo y octubre de este año, mediante una inversión institucional de ₡7.122 millones en jornadas de producción extraordinaria.

Proceso de depuración

El coordinador de la Unidad Técnica de Listas de Espera (UTLE), Enué Arrieta, explicó que el bot fue entrenado con patrones históricos de depuración utilizados por la institución y contempla 15 categorías oficiales de resolución, como “No desea operarse”, “Ya no necesita el procedimiento”, “Operado en otro centro”, “No se localiza”, “Contraindicación médica” y “Fallecido”.

Las cinco principales categorías concentraron el 70% de las depuraciones efectuadas entre 2023 y 2025.

“Gracias a la automatización se podrá reducir de semanas a horas el tiempo requerido para identificar casos candidatos a depuración”, destacó Arrieta.

De acuerdo con el funcionario, la herramienta también fortalecerá la trazabilidad y la transparencia de los procesos institucionales.

“El sistema deja evidencia de cada depuración realizada, incluyendo fecha, fuente de información y justificación técnica. Además, ninguna persona será retirada de la lista sin validación humana previa”, garantizó el coordinador.

Asimismo, el sistema permitirá reforzar estrategias de localización de pacientes mediante contacto multicanal, incluidas llamadas telefónicas, mensajes SMS y notificaciones a través del Expediente Digital.

La Caja aseguró que la herramienta no elimina pacientes de manera automática ni indiscriminada, sino que facilita la revisión y validación de los casos mediante supervisión humana.

La atención primaria de salud en Costa Rica recibirá un impulso vital a partir del próximo 1.º de julio. La Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) anunció la incorporación de 297 nuevas plazas destinadas exclusivamente a optimizar el servicio en los Equipos Básicos de Atención Integral en Salud (Ebáis) de quince áreas estratégicas.

Para Guanacaste, la noticia es especialmente positiva, ya que las Áreas de Salud de Nicoya y Carrillo han sido seleccionadas dentro de este plan piloto, lo que garantiza una atención más robusta y especializada para los vecinos de estas zonas.

¿Quiénes son los beneficiados?

La estrategia se implementará en quince áreas de salud modelo, distribuidas en todo el territorio nacional, buscando reducir las brechas de atención en comunidades clave:

• Guanacaste: Nicoya y Carrillo.
• Zona Norte: Los Chiles y Pital.
• Puntarenas: Garabito, Cóbano, Pérez Zeledón, Buenos Aires y Coto Brus.
• Limón: Talamanca y Limón centro.
• Valle Central: Tibás–Uruca–Merced, Alajuela Central, Mata Redonda-Hospital y Cartago.

¿Qué significa este cambio para el usuario?

Según explicó la Dra. Daniela Zamora Portuguez, coordinadora del equipo técnico de la estrategia, el objetivo es que el paciente no solo encuentre un médico, sino un equipo interdisciplinario completo.

El nuevo personal incluye especialistas en:

• Salud Mental y Obstetricia.
• Enfermedades Crónicas: Para el control estricto de hipertensión, diabetes y obesidad.
• Equipos de Promoción de la Salud: Nutricionistas, educadores físicos, trabajadores sociales, odontólogos y farmacéuticos que trabajarán de la mano con la comunidad.

Menos filas y mayor resolución

Por su parte, el Dr. Andrés Cairol Barquero, de la Gerencia Médica, enfatizó que este refuerzo busca que los problemas de salud se resuelvan desde el Ebáis, evitando que los pacientes saturen las emergencias de los hospitales regionales.

La estrategia funcionará inicialmente como un proyecto especial por un año, con posibilidad de prórroga, evaluando los resultados en estas 15 zonas para una futura expansión a todo el país.

Los nuevos servicios y programas de promoción de la salud empezarán a regir en sus comunidades a partir del segundo semestre del año.

Los pacientes con amputaciones en la Ciudad Blanca y alrededores están recibiendo un respiro gracias al modelo «Laboratorio de Órtesis y Prótesis en su Comunidad» de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS).

Este programa, que acerca especialistas directamente a las regiones, ha consolidado a Liberia como uno de los puntos estratégicos de atención, logrando que los liberianos ya no tengan que viajar largas distancias hasta San José para recibir servicios esenciales de rehabilitación.

Liberia: Punto clave de atención

Durante el 2025, el programa realizó 19 giras regionales, donde Liberia, junto a San Carlos, Pérez Zeledón y Limón, concentró más del 90% de las atenciones totales. Gracias a esta iniciativa, cientos de guanacastecos pudieron acceder a valoraciones clínicas, reparaciones de sus dispositivos y ajustes personalizados sin salir de su provincia.

El Dr. Esteban Vega de la O, gerente de Logística de la CCSS, destacó la importancia de este avance: “Estamos llevando la atención especializada hasta donde están las personas, evitando que tengan que desplazarse largas distancias para recibir un servicio esencial”.

La implementación de estas giras en Liberia no solo mejora la calidad de vida de los pacientes, sino que representa un alivio económico para la institución. Se estima que la CCSS ahorró casi ₡70 millones en traslados durante el último año, ya que cada movilización de paciente financiada por la Caja ronda los ₡126 000.

Salud con rostro humano

El equipo interdisciplinario que visita la zona se encarga de todo el proceso: desde la valoración inicial hasta la entrega final del dispositivo. En nuestra región, las causas principales que requieren estos servicios son las complicaciones por diabetes (41%) y los accidentes de tránsito (29%).

Con estas acciones, Liberia se fortalece como un polo de salud regional, demostrando que la descentralización de los servicios es la clave para una atención más oportuna y humana para todos los guanacastecos.

El Ministerio de Salud trabaja junto con vecinos de Crucitas para identificar nuevos casos de malaria vinculados a la minería ilegal en la frontera norte del país.

Hasta el momento se contabilizan 15 casos importados, correspondientes a pacientes provenientes de Nicaragua que laboran en la extracción ilegal de oro.

Las autoridades activaron un protocolo de contención que incluye la colaboración de voluntarios comunitarios, quienes ya han aplicado 428 pruebas de detección en la zona, dentro de la estrategia de búsqueda proactiva y reactiva de pacientes.

En los últimos años, la incidencia de malaria ha mostrado una tendencia a la baja: en 2023 se registraron 538 casos, en 2024 fueron 244, en 2025 la cifra descendió a 29 y en lo que va del 2026 se contabilizan 14 enfermos.

El plan nacional busca erradicar la enfermedad para el año 2030, aunque el actual brote en la Zona Norte representa un desafío para alcanzar esa meta.

La actual crisis que atraviesa la cúpula de hospital Monseñor Sanabria de Puntarenas había sido puesta en conocimiento de la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS) en noviembre del año pasado en un oficio enviado a esa entidad por el Regidor de ese cantón, Gerardo Zúñiga.

El 7 de abril pasado la CCSS decidió separar del cargo durante dos meses al director del hospital, Rándall Alvarez, para iniciar un proceso de investigación. La medida incluso a los funcionarios Josefa Herrera (jefa de enfermería), Alexis Vargas (director administrativo), Eimy Lamas (jefa de recursos humanos) y Cindy Molina (jefatura de nutrición).

Durante el 27 de noviembre pasado en una nota formal enviada a la Presidencia Ejecutiva de la CCSS, Zúñiga indicó que “los principales problemas que con mucha frecuencia señalan la gran mayoría de los usuarios y de los cuales me informan por medio de consultas, llamadas telefónicas, mensajes y visitas personales a mi Oficina son los siguientes”:

Maltrato a los pacientes: Se han reportado casos de maltrato a los pacientes, lo que es inaceptable y debe ser investigado y sancionado.

Manejo desordenado: El hospital presenta un ambiente de desorden y caos, con pacientes y familiares esperando en corredores y áreas de espera.

Hipertrofia administrativa: Se ha observado un exceso de burocracia y trámites innecesarios que dificultan la atención a los pacientes.

Desorganización: La falta de organización y planificación ha llevado a problemas de suministros, equipos y personal.

Mala atención: Pacientes y familiares han reportado largas esperas, falta de atención médica oportuna y trato descortés por parte del personal.

Falta de autoridad: La ausencia de liderazgo y supervisión efectiva ha contribuido a la situación actual.

Problemas graves

Zúñiga indicó que en los últimos meses ha reportes verbales de asegurados de Puntarenas quienes se quejan por la calidad del servicio en el hospital.

“Quise levantar la voz para ser un canal entre la ciudadanía y las autoridades porque realmente eran muy penosas las denuncias que se venían presentando en ese hospital, a eso hay que sumarle la reciente denuncia en redes sociales de una doctora sobre tráfico de influencias y biombos, ella fue muy valiente en denunciar. Luego el 24 de marzo hubo un paro de labores por el recorte de 32 plazas. Lamento mucho esta situación, pero la verdad es que no se puede dejar pasar estos hechos en defensa del interés colectivo”, destacó Zúñiga.

En lugar de Alvarez la dirección del hospital fue asumida de manera interina por el médico, David Fernando Díaz.

La etapa temprana de vida de un cachorro es determinante para su salud
futura. Médicos Veterinarios destacan que iniciar oportunamente el esquema de
vacunación son acciones fundamentales para protegerlo contra enfermedades como el
parvovirus y el distemper canino, reducir riesgos sanitarios y garantizar un desarrollo
saludable.

El parvovirus es una enfermedad viral altamente contagiosa que afecta principalmente el
sistema digestivo de los cachorros, pudiendo provocar cuadros severos de vómito, diarrea
hemorrágica y deshidratación. Por su parte, el distemper canino compromete los sistemas
respiratorio, digestivo y nervioso, y puede dejar secuelas permanentes o incluso ser
mortal. Ambas enfermedades pueden prevenirse mediante vacunación temprana y
refuerzos indicados por el Médico Veterinario.

En Costa Rica, donde el 62,2 por ciento de los hogares cuenta con al menos una mascota,
según la Encuesta Nacional de Hogares del INEC, la promoción de la medicina preventiva
cobra especial relevancia. En este contexto, MSD Animal Health reafirma su compromiso
con la educación y el acompañamiento a Médicos veterinarios y familias para fortalecer la
prevención incluso desde las cuatro semanas de vida.

“La vacunación temprana es una de las decisiones más importantes que puede tomar una
familia al integrar un cachorro a su hogar. Es primordial que la mascota cuente con un
calendario de vacunación actualizado, así como desparasitado interna y externamente,
con tratamientos innovadores, de larga duración. Prevenir enfermedades como el
parvovirus y el distemper no solo protege la vida del animal, sino que también contribuye a
la salud pública y a una convivencia más segura”, afirmó Pamela Lepe, Gerente Técnica de
la Unidad de Animales de Compañía de MSD Animal Health en América Central, Caribe y
Ecuador (CENCA EC).

Además de la inmunización, la especialista subraya la importancia de la sociabilización
temprana, que debe hacerse de forma de gradual y segura, idealmente una vez que el
veterinario confirme que el cachorro puede iniciar su exposición controlada a nuevos
entornos. La interacción positiva con personas, sonidos y otros animales ayuda a prevenir
conductas temerosas o agresivas en la adultez. En conjunto, un esquema de vacunación
completo, revisiones veterinarias periódicas y una socialización guiada favorecen al
desarrollo integral, tanto físico como emocional.

En un entorno tropical como el costarricense, donde las mascotas forman parte activa de
la dinámica familiar y comunitaria, la prevención es clave para evitar brotes y
complicaciones sanitarias.

“Desde MSD Animal Health promovemos la educación y el acompañamiento continuo a
Médicos Veterinarios y familias, impulsando soluciones respaldadas por la ciencia que
fortalezcan la medicina preventiva y contribuyan no solo al bienestar integral de los
cachorros sino también a la protección sanitaria de las personas.”, concluyó Lepe.

Fomentar la vacunación oportuna y la sociabilización responsable desde los primeros
meses de vida contribuye a construir una cultura de tenencia responsable en Costa Rica,
donde las mascotas ocupan un lugar cada vez más relevante en los hogares.

Cada 31 de marzo se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer de Colon, una fecha clave para generar conciencia sobre una enfermedad que, aunque es una de las más frecuentes, también es una de las más prevenibles cuando se detecta a tiempo.

En Costa Rica, el cáncer colorrectal continúa posicionándose entre los tipos de
cáncer con mayor incidencia tanto en hombres como en mujeres. Según datos del
Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer de la Organización
Mundial de la Salud (OMS), en el 2020 se registraron 1.257 casos en el país, lo
que evidencia la importancia de reforzar la educación y la prevención.

El Dr. Marlon Rojas, gastroenterólogo de Clínica Equilibrium, explica que una de
las principales ventajas de este tipo de cáncer es que puede detectarse incluso
antes de desarrollarse completamente.

“El cáncer de colon, en la mayoría de los casos, inicia con pólipos, que son
lesiones en el intestino que pueden volverse cancerosas con el tiempo. La gran
ventaja es que, mediante una colonoscopía, podemos detectarlos y retirarlos en el
mismo procedimiento, evitando que evolucionen a cáncer”, explica Rojas.

La colonoscopía es un procedimiento endoscópico que permite visualizar el
interior del colon y detectar lesiones de forma temprana. Además de ser un
método diagnóstico, es también una herramienta preventiva, ya que permite la
remoción de pólipos durante el mismo estudio.

A pesar de su importancia, muchas personas retrasan este examen por temor o
desinformación. “Uno de los principales retos es romper el miedo alrededor de la colonoscopía. Es un procedimiento seguro, se realiza con sedación y no genera dolor. Dura
aproximadamente 30 minutos y puede marcar una diferencia determinante en la
salud de una persona”, agregó el especialista.

Existen diversos factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de
colon:

• Edad mayor a 45 años
• Antecedentes familiares de cáncer de colon o pólipos
• Obesidad
• Dieta alta en alimentos procesados y baja en fibra
• Sedentarismo
• Tabaquismo y consumo de alcohol
  En etapas tempranas, el cáncer de colon puede no presentar síntomas. Sin
  embargo, cuando aparecen, es importante prestar atención a señales como:
• Cambios persistentes en las evacuaciones
• Sangrado al evacuar
• Dolor abdominal recurrente
• Pérdida de peso sin causa aparente
• Fatiga o anemia.

¿Cuándo realizarse un chequeo?

Los especialistas recomiendan iniciar los chequeos preventivos a partir de los 45
años, incluso en personas sin síntomas. En caso de antecedentes familiares, los
estudios deben realizarse antes, según indicación médica.

“Esperar a tener síntomas no siempre es la mejor decisión. La prevención empieza
antes, con chequeos oportunos que permiten detectar cambios en etapas
tempranas, cuando el tratamiento es más efectivo”, enfatizó el Dr. Rojas.

En el marco del Día Mundial contra el Cáncer de Colon, los especialistas hacen un
llamado a la población a informarse, perder el miedo a los estudios y priorizar la
salud digestiva.

Durante la Semana Santa, el consumo de pescado en Costa Rica aumenta considerablemente debido a las tradiciones religiosas y gastronómicas propias de la época, ante este incremento, la Universidad Estatal a Distancia (UNED) hace un llamado a la población para reforzar las prácticas de compra y manejo adecuado de productos marinos.

Bajo esa premisa y con el fin de prevenir enfermedades de origen alimentario, el tecnólogo en Alimentos y tutor de Microbiología de Alimentos de la UNED, Edgar Gutiérrez Font, recordó que el pescado es un alimento altamente perecedero y que su selección adecuada es fundamental para garantizar la seguridad alimentaria.

“Un pescado fresco debe tener los ojos abultados, con pupilas negras y brillantes. Si están hundidos o presentan una córnea lechosa, es un indicio claro de deterioro”, explicó Gutiérrez, tras señalar, además, que la piel debe lucir con un color vivo y una textura firme.

“Si la piel se observa opaca, blanda o se desprende con facilidad, ya no está en su mejor estado, las escamas, por su parte, deben encontrarse bien adheridas al cuerpo”, señaló el experto al acotar que otro aspecto determinante son las agallas, que deben presentar un color rojo o rosa intenso y un aspecto limpio.

“Si muestran tonos amarillentos o grisáceos, lo ideal es evitar la compra, un pescado fresco debe oler a mar; nunca a amoníaco ni a aromas fuertes o desagradables”, dijo.

Además, recomendó revisar el abdomen del pescado, ya que un vientre hinchado puede indicar procesos internos de descomposición.

Recomendaciones para una compra segura

Para disfrutar de pescado fresco y seguro durante esta temporada, el especialista recomienda:

• Comprar únicamente en establecimientos confiables y con buenas condiciones de almacenamiento.
• Verificar que el producto se mantenga refrigerado o sobre hielo.
• Evitar ejemplares con piel blanda, agallas descoloridas o malos olores.
• Consumir el pescado lo antes posible o mantenerlo refrigerado o congelado si no se preparará de inmediato.

“La frescura del pescado es clave para evitar intoxicaciones alimentarias. Si no se va a consumir rápido, debe congelarse lo antes posible. Prestar atención a estos detalles garantiza una compra segura y una mejor experiencia en la cocina”, concluyó Gutiérrez Font.

Consumo externo. El profesional de la UNED también advirtió sobre el consumo de productos marinos en lugares abiertos o en establecimientos sin las condiciones sanitarias adecuadas. Instó a la población a verificar que los locales mantengan buena higiene, cuenten con lavamanos y almacenen y cocinen los productos correctamente.

Asimismo, recordó que no se recomienda volver a congelar un producto ya descongelado, pues pierde frescura y textura. Destacó que es preferible consumir alimentos marinos lo más frescos posible y, de ser posible, cocinados para reducir riesgos de contaminación.

Higiene en el hogar. En el ámbito doméstico, Gutiérrez enfatizó la importancia de evitar la contaminación cruzada. Recomendó utilizar utensilios, tablas y cuchillos diferentes para carnes, productos marinos y vegetales.

“La práctica más recomendable es usar tablas de distintos colores: rojo para carnes, azul para productos marinos y verde para vegetales. Esto ayuda a mantener una adecuada higiene en la cocina”, añadió.

El régimen de pensiones de Invalidez, Vejez y Muerte (IVM) de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) enfrenta una situación crítica que obliga a tomar decisiones urgentes para garantizar su sostenibilidad en el tiempo.

De acuerdo con autoridades de la institución, el sistema podría entrar en desequilibrio a partir del año 2047 si no se implementan ajustes en el corto plazo. En ese contexto, han surgido diversas propuestas desde el ámbito político, entre ellas elevar la edad de retiro hasta los 70 años. Sin embargo, esta opción fue descartada por la gerencia de pensiones.

El gerente de pensiones de la CCSS, Jaime Barrantes, explicó que, según el reglamento vigente, existen tres vías principales para salvar el sistema: aumentar la edad de jubilación, incrementar las cuotas de cotización de trabajadores y patronos, o reducir el monto de las pensiones.

Barrantes aseguró que, por ahora, no se contempla ni elevar la edad de retiro ni aumentar las cuotas, por lo que la alternativa en análisis se centra en una reducción en el aporte que realiza el IVM a las pensiones futuras.

La propuesta consiste en que una parte del monto de la pensión sea cubierta por el Régimen Obligatorio de Pensiones Complementarias (ROP), es decir, el ahorro individual que cada trabajador acumula durante su vida laboral.

Por ejemplo, si una persona con un salario de ₡700.000 se pensiona con ₡420.000, actualmente ese monto es cubierto en su totalidad por el IVM. Bajo el nuevo esquema planteado, a partir del 2030 el IVM aportaría ₡315.000, mientras que los ₡105.000 restantes provendrían del ROP del trabajador.

Aunque esta medida podría generar preocupación entre los afiliados, la gerencia de pensiones la presenta como una alternativa para evitar decisiones más drásticas, como el aumento en la edad de retiro o en las cuotas.

El análisis formal de estas opciones iniciará en abril, cuando la Junta Directiva de la CCSS comience la discusión sobre el futuro del sistema de pensiones más importante del país.

El conflicto interno en el Hospital Calderón Guardia se intensificó luego de que el personal de enfermería rechazara las disculpas públicas ofrecidas por el jefe de cirugía, doctor Rodrigo Chamorro, quien previamente calificó a los funcionarios como “delincuentes organizados”.

Las declaraciones de Chamorro surgieron en el contexto de cuestionamientos sobre los días libres que el personal toma tras cumplir jornadas de producción, así como el uso de un artículo laboral que permite ausentarse para acompañar a familiares a citas médicas. El médico señaló estas prácticas como una forma de “delincuencia organizada”, lo que generó una fuerte reacción entre los trabajadores.

Tras la polémica, el jefe de cirugía emitió disculpas públicas; sin embargo, estas no fueron aceptadas por el personal de enfermería, que mantiene su posición de que el doctor debe ser separado de su cargo en el centro médico.

El Sindicato de Empleados Públicos también intervino en el conflicto y anunció la presentación de una querella contra Chamorro, debido a las declaraciones brindadas ante la Junta Directiva de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS).

De acuerdo con representantes del personal, las palabras del médico deterioraron significativamente la relación entre la jefatura y los funcionarios, afectando el clima laboral dentro del hospital.

En medio de la controversia, el propio Chamorro reconoció que la falta de personal ha obligado al cierre de hasta cuatro quirófanos por día, lo que evidencia la presión operativa que enfrenta el centro de salud.

El caso continúa en desarrollo y se espera que las autoridades de la CCSS tomen medidas ante un conflicto que podría impactar la atención de los pacientes.

El Hospital Monseñor Víctor Manuel Sanabria Martínez puso en marcha un innovador proyecto en su Unidad de Cuidados Intensivos (UCI), al incorporar la terapia asistida con mascotas como parte del acompañamiento emocional a pacientes en condición crítica.

La iniciativa forma parte del programa “Amor Sin Fronteras”, una estrategia interinstitucional que promueve terapias alternativas orientadas al bienestar integral de las personas hospitalizadas, con el objetivo de fortalecer el apoyo emocional tanto a pacientes como a sus familias.

El proyecto es liderado por la doctora Miriam García Fallas, especialista en medicina crítica, y el doctor César Mejía, especialista en medicina familiar y comunitaria, quienes impulsaron la propuesta tras analizar evidencia científica que respalda los beneficios de la terapia asistida con animales en la reducción del estrés, la promoción de la calma y la mejora del estado emocional en entornos hospitalarios.

“El proceso de humanización ha sido enriquecedor para el personal, las familias y los pacientes. En la UCI hemos conformado un equipo multidisciplinario que brinda un abordaje técnico y especializado. Estamos observando un impacto positivo tanto en la recuperación como en la experiencia de las familias”, explicó el doctor Mejía.

De acuerdo con el Estudio Nacional sobre Discapacidad (2019), el 17% de la población costarricense vive con alguna condición de discapacidad, lo que refuerza la necesidad de avanzar hacia servicios de salud más sensibles, inclusivos y centrados en las personas. En el caso de los pacientes en cuidados intensivos, estas intervenciones contribuyen a un abordaje biopsicosocial que potencia su recuperación desde una perspectiva integral.

El director del centro médico, el doctor Randall Álvarez Juárez, destacó la importancia de este tipo de iniciativas para la atención hospitalaria moderna. “Este proyecto representa un paso significativo hacia la humanización de nuestros servicios. La incorporación de terapias complementarias nos permite ofrecer una atención más cercana y centrada en la persona”, señaló.

En la misma línea, el jefe de Medicina del hospital, el doctor Esron García Acosta, subrayó los beneficios evidentes de la terapia asistida con mascotas. “Estas intervenciones disminuyen el estrés y la ansiedad en los entornos hospitalarios, y generan momentos de conexión emocional en una etapa particularmente difícil para los pacientes y sus familias”, afirmó.

El proyecto contempla visitas terapéuticas, actividades de sensibilización y acciones de apoyo emocional dirigidas a pacientes, familiares y personal de salud, además de abrir la posibilidad de extender este acompañamiento a otros servicios del hospital.

La iniciativa se desarrolla gracias a una alianza con COOPENAE, en el marco del programa “Amor Sin Fronteras”, y con el respaldo de la Asociación Costarricense de Terapia Asistida con Mascotas (ACOTEAMA).

En el verano y ante la cercanía de la Semana Santa, miles de personas se exponen por más horas al sol en playas y montañas. Aunque el uso de protector solar está cada vez más extendido, la mayoría de las personas se protege de forma incorrecta, señala el Colegio de Químicos de Costa Rica, que llama a prestar atención no solo al uso, sino también a laelección del producto.

¿Cómo elegir el bloqueador adecuado?

Desde el punto de vista químico, uno de los primeros aspectos que se debe considerar es qué tipo de bloqueador se está utilizando. Existen protectores solares químicos y minerales, y ambos son efectivos cuando se emplean de forma adecuada. La diferencia entre ellos no está en cuál protege más, sino en la composición, la textura y la tolerancia en la piel, factores que influyen directamente en que la persona lo use correctamente.

“Los protectores solares químicos están formulados con moléculas orgánicas que absorben la radiación ultravioleta y la transforman en energía de menor intensidad. Suelen ser más ligeros y fáciles de extender, lo que facilita aplicar la cantidad adecuada. Los protectores minerales, por su parte, contienen compuestos inorgánicos como el óxido de zinc o el dióxido de titanio, capaces de reflejar, dispersar y también absorber parte de la radiación UV. Aunque pueden ser más densos o dejar residuo blanco, suelen ser mejor tolerados por pieles sensibles”, expresó la vocera del Colegio de Químicos, Clara Palomo.

La recomendación técnica es clara: el mejor bloqueador es aquel que la persona puede aplicar de forma generosa y uniforme, sin incomodidad y con la frecuencia necesaria. La elección debe basarse en el tipo de piel, la actividad que se realizará y el tiempo de exposición al sol.

Sin embargo, independientemente del tipo de bloqueador que se elija, el error más común no está en la marca ni en la formulación, sino en la forma en que se aplica. La mayoría de las personas utiliza menos cantidad de la necesaria y lo hace de manera dispareja, dejando zonas de la piel sin cubrir por donde la radiación ultravioleta (UV) penetra directamente.

En la práctica, esto provoca que un protector con SPF 30 —que en condiciones ideales puede bloquear hasta un 97 % de los rayos UVB— funcione como un SPF mucho menor. El SPF no mide la intensidad del sol, sino el tiempo de protección frente a los rayos UV responsables de las quemaduras solares.

El error más común al usar bloqueador

Para que el bloqueador solar sea efectivo, debe formar una capa continua y uniforme sobre la piel. No obstante, el sudor, el agua, la arena, el roce de la ropa y el movimiento corporal van desplazando esa capa protectora, por lo que la reaplicación es indispensable para mantener la protección.

A esto se suma otro error frecuente: exponer el producto a altas temperaturas. Dejar el bloqueador dentro del carro o directamente bajo el sol puede afectar su estabilidad química y reducir su eficacia. La recomendación es almacenarlo en un lugar fresco, ventilado y lejos de fuentes de calor y luz directa.

Los estudios de laboratorio confirman que cuando se aplica menos cantidad de la recomendada o se distribuye mal el producto, la protección real disminuye de forma drástica. Además, el sudor, el agua y el roce alteran la capa protectora, lo que refuerza la necesidad de reaplicar cada dos horas o después de nadar o sudar.

En el caso de niños, niñas y personas con piel sensible, el Colegio de Químicos recomienda utilizar protectores con SPF 30 o superior, de amplio espectro (UVA y UVB) y, preferiblemente, resistentes al agua. En estos casos, se suele optar por filtros minerales, fórmulas sin fragancia y texturas que faciliten su reaplicación.

Desde el criterio técnico del Colegio de Químicos de Costa Rica, la protección solar debe entenderse como una estrategia integral. El uso de bloqueador debe complementarse con sombra, sombreros de ala ancha, gafas de sol, ropa que cubra la piel y la reducción de la exposición durante las horas de mayor radiación. Ninguna medida, por sí sola, es suficiente.

¿Qué es UVA, UVB y UVC?

La radiación ultravioleta (UV) es una forma de energía proveniente del sol que se clasifica según su longitud de onda en UVA, UVB y UVC. La radiación UVA (320–400 nm) penetra más profundamente en la piel y está asociada principalmente con el envejecimiento prematuro y el daño acumulativo. La UVB (280–320 nm) afecta las capas más superficiales y es la principal responsable de las quemaduras solares y del enrojecimiento de la piel. Por su parte, la UVC (100–280 nm) es la más energética y potencialmente más dañina, pero es absorbida casi en su totalidad por la capa de ozono, por lo que no llega de forma natural a la superficie terrestre.